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Ajustement chiropratique
C'est une manipulation articulaire précise, faite avec les mains, dont le but est d’augmenter la mobilité articulaire. Il s’agit d’une manœuvre sécuritaire et sans douleur, enseignée lors du doctorat en chiropratique, à l’université. Si la manipulation n’est pas recommandée dans votre cas, des techniques assistées avec des outils peuvent être utilisées.
Thérapie musculaire
Différentes techniques de relâchement musculaire peuvent être ajoutées à vos soins, afin de diminuer les tensions musculaires, comme l’utilisation d’outils de grattage, des points gâchettes ou encore de l’Active Release Technique ( ART).
Prescription d'exercises
Vos docteurs en chiropratique sont formés pour vous prescrire des exercices de renforcement musculaire ou encore des étirements, afin de soulager vos douleurs et corriger votre posture. De plus, vos chiropraticiens pourront vous aider à optimiser votre poste de travail, afin qu’il soit ergonomique.
Kinesio Taping
Selon vos besoins et votre diagnostic, l’utilisation de kinesiotaping pourrait être appropriée. Il s'agit de bandes élastiques souples permettant de diminuer les tensions musculaires et la douleur ainsi que d’offrir un support et une stabilité articulaire.
Électrothérapie
Il s’agit d’une forme de traitement par le courant électrique qui aide à diminuer la douleur et améliorer la guérison des tissus mous. Cette technique est bénéfique dans les soins pour les entorses et les spasmes musculaires.
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